LeA steht für „Lebensqualität fürs Alter“ und ist ein Trainingsprogramm für Körper, Geist und Seele.
Die Selbstständigkeit erhalten und körperliche und seelische Gesundheit im Alter zu fördern, sind die Ziele des wissenschaftlich fundierten und in der Praxis bewährten LeA-Trainingsprogramms für Senioren und Seniorinnen.
Es findet regelmäßig in unserer Pfarrei ein LeA-Kurs für Menschen ab der Lebensmitte statt.
LeA trägt dazu bei,
- die Gesundheit zu erhalten
- die Selbständigkeit zu fördern
- die Beziehungsfähigkeit zu erweitern
- das eigene Älter werden sinnvoll zu gestalten.
In regelmäßigen Gruppenstunden werden Bausteine aus den vier Bereichen Psychomotorik, Gedächtnistraining, Kompetenztraining und Lebenssinn miteinander kombiniert:
| Gedächtnis | mit Spaß geistig fit bleiben! |
| Bewegung | beweglich bleiben und sich entspannen! |
| Alltagskompetenzen | mit den Veränderungen im alltäglichen Leben umgehen! |
| Lebenssinn | sich mit Sinnfragen auseinander setzen und Kraftquellen im Glauben finden! |
LeA ist ein Trainingsprogramm für alle,
- die sich nicht alt fühlen: Sie können sich bereits jetzt aufs Alter vorbereiten
- die älter und hochbetagt sind: Sie gewinnen mehr Lebensfreude!
LeA ist
- anspruchsvoll und ansprechend
- praktisch erprobt und flexibel
- zeitlich begrenzt und intensiv
und Freude und Spaß stehen immer im Vordergrund!!! - ein Angebot …. auch für Sie!
Ich hoffe, dass ich Sie angesprochen habe bzw. Sie LeA angesprochen hat.
Gerne erteile ich nähere Informationen und begrüße Sie zu unserem nächsten LeA-Kurs.
Annegret Biehler
Tel. 09621 75604